Direttamente dai campi dell’Eurotennis tutti i risultati dei match di oggi.
E’ stata un venerdì di fuoco all’Eurotennis Club Treviso, con ben 17 partite disputate e 40 giocatori che si sono susseguiti nei court Peugeot.
Ecco i punteggi finali:
Salzano Alessandro si impone sull’avversario Milana Alberto per 6/2 6/1.
De Col Lorenzo vince su Bottarel Eddy per 6/2 1/6 6/2.
Avvincente la partita tra Barone Andrea e Zanettin Giulio che finisce con la vittoria di Zanettin per 7/5 6/7 1/0 rit.
Sfida tra Cherie Edoardo e Tamiello che termina con la vittoria di quest’ultimo per 6/3 6/4.
Bella partita per Dimai Enrico e Pampanin Pietro, con quest’ultimo che vince per 6/2 6/1.
Poles si porta a casa la vittoria su Boetto Bernath per 6/0 6/7 (4) 6/3.
Eger Riccardo di TC San Vito vince per 6/3 6/2 sull’avversario Bassi Marcello.
Dopo uno splendido percorso, Pittarello Filippo non riesce ad avere la meglio su Wood Enrico che porta a casa la vittoria per 6/1 6/1.
Partita lunga e intensa tra Bresolin Andrea e Balzan. Dopo tre ore chiude Balzan per 6/7 6/3 6/1.
Buffo vince su Rossi Angelo per 6/4 6/0.
Gheno Andrea vince agilmente su Pertile Enrico di TC Lonigo per 6/1 6/0.
Colonna Fulvio termina il match con un ritiro e lascia la vittoria a Viola Gianluca che chiude con 6/1 4/1 rit.
Comuzzi Michele vince su Longi Marco con 4/6 6/1 3/0 rit.
Il doppio tra le coppie Speronello/ Marfia e Balzarini/ Da Pian si conclude con la vittoria della prima coppia per 6/0 6/0, che ha poi giocato un altro match contro Bassi/ Baretta vincendo per 6/1 6/1.
Si conclude con la vittoria della coppia Barolo/ Bonacina per 6/2 6/2 sugli avversari Gioseffi/ Zamuner di Eurotennis Club.
Vi diamo appuntamento per domani, sabato 20 aprile.
Eurotennis Club Treviso
Tutti i risultati delle partite che si sono svolte oggi.
E’ stata una giornata bella e intensa di emozioni qui all’Eurotennis Club Treviso. Oggi abbiamo visto sfidarsi nei court Peugeot numerosi giocatori di livello 2.8 e 2.7, tra i quali moltissimi giovani.
Ecco i risultati delle partite di oggi:
Partita lunga e intensa tra Gavardin Federico e Milana Alberto. Dopo tre ore e mezza chiude Milana per 6/3 7/6 (7).
Sfida tra Pampanin Pietro e Santuari Davide che termina con la vittoria di Pampanin per 6/1 6/0.
Wood Enrico si impone sull’avversario Cristellotti Shaka per 6/2 6/3.
Avvincente la partita tra Fereghino Luca e Comuzzi Michele che finisce dopo tre set con la vittoria di Comuzzi per 6/1 2/6 6/4.
Il giovane veneziano Baldin lascia la vittoria all’avversario Poles Jacopo per 6/3 6/3.
Dopo uno splendido percorso, Mayele non riesce ad avere la meglio su Lovatto Federico che porta a casa l vittoria per 6/2 7/5.
Spettacolare partita tra i due giovani Piknjac Gospoddjinacki Ruben e Pittarello Filippo, terminata con la vittoria di quest’ultimo per 1/6 6/4 7/5.
Bassi Marcello vince su Toffanin Nicolò per 6/0 7/5.
Bella partita tra Salvi Camillo che però lascia la vittoria del match a Eger Riccardo per 6/1 6/3.
Buffo Nicola vince per 6/4 7/6 (4) sull’avversario Moggian Barban F.
Bottarel Eddy si porta a casa la vittoria su Bernardini Bruno per 6/3 6/2.
Match elegante ed educato tra Tamiello Marco e Haddad Victor, terminato con la vittoria di Tamiello per 6/4 6/3.
Vince al tie break Balzan Alessandro su Danieli Gianluca per 6/4 7/6.
Il doppio tra le coppie Padovani/ Salvi e Ghedin/ Candiani si conclude con la vittoria della prima coppia per 6/4 6/3.
Si conclude con la vittoria della coppia Nucera/ Piana per 6/3 7/5 sugli avversari Pressello/ Buzzo di Eurotennis Club.
Termina con 6/2 6/2 per Loglio/ Ferrara, la partita contro la coppia Menon/ De Nardi.
Vi diamo appuntamento per domani, venerdì 19 aprile.
Eurotennis Club Treviso
Scopriamo tutti i risultati delle partite di oggi.
Nella sesta giornata di prequalificazioni agli internazionali BNL d’Italia, si sono sfidati ben 40 giocatori, tra i quali numerosi 2.8.
Ecco i risultati delle partite di oggi:
Vince a fatica Barone Andrea 2.8 su Candiani Davide 3.3 con 6/2 4/6 6/2.
Bella partita tra Zanardi Massimiliano 2.8 che lascia la vittoria al giocatore Salzano Alessandro 3.1 con 6/0 6/4.
Si prevedeva una partita accesa tra Tombacco Dino 2.8 di TC Vittorio Veneto e Mayele Real Pierre 3.2 ma il match si è interrotto sul 4 pari con l’infortunio di Tombacco e conseguente ritiro.
Il giovane di casa Crotti Filippo non riesce ad avere la meglio su Pittarello Filippo, cedendo per 6/1 6/3.
La buona preparazione atletica di Bassi Marcello gli permette di superare l’incontro con 6/0 7/5 contro Vigani Stefano, che termina il percorso dopo un paio di turni.
Mazzaretto Matteo vince contro Checchin Giacomo per 6/1 6/1.
Dopo tre ore e mezza i campo, si conclude la partita con la vittoria di Rossi Angelo contro Baretta Francesco per 2/6 7/6 (3) 6/3, aiutato dal tifo di tutti i suoi compagni di squadra.
Esordio con vittoria per Cherie Edoardo 2.8 contro Opi Riccardo per 6/2 6/1.
Exploit Boetto che si impone sul giocatore Vittadello Andrea 2.8 per 6/2 6/3.
Bresolin nonostante un infortunio alla spalla si è imposto sull’avversario Piana Riccardo con 6/1 6/2.
Ronchi non riesce a far prevalere l’esperienza davanti a Dimai Enrico con 6/4 6/3.
Termina la corsa Sain Francesco 3.2 dopo un match tiratissimo con Longi Marco 2.8 che vince per 6/4 2/6 7/6 (5).
Ci vediamo domani giovedì 18 Aprile
Eurotennis Club Treviso
Vediamo cosa è successo oggi nei campi Peugeot; risultati delle partite nei singoli e nei doppi.
E’ stata una giornata davvero intensa qui all’Eurotennis Club di Treviso. Gli atleti hanno giocato in ben 21 partite.
Nella quinta giornata in programma di prequalificazioni agli internazionali BNL d’Italia, si sono svolte partite in singolo maschile e il primo doppio del torneo.
Ecco i risultati dei match di oggi:
Partita molto sentita tra Checchin Giacomo e Sanzuol Carlo che vede vincitore Checchin con 1/6 7/6 (4) 6/4 rit per Sanzuol causa crampi.
Vince agilmente il giovane tennista di casa Crotti Filippo 3.1 con 6/2 7/6 (6) su Alberti Igor di ST Bassano.
Un giocatore che stupisce sempre per il suo dritto è Mayele Rael Pierre che vince su Broccardo Gabriele con 6/2 7/6 (4).
Vittoria per Salzano Alessandro Di Green Garden vs Bresolin Andrea, ritirato per infortunio al braccio. Punteggio finale 6/1 3/1 rit.
Bella partita tra il giovane tennista di casa De Gasperi Gregorio che lascia la vittoria al giocatore di Porto Santa Margherita Vigani Stefano con 7/6 (6) 7/6 (5)
Dopo quasi tre ore di match si porta a casa la vittoria il giovane De Col Lorenzo su Canzian Alberto per 4/6 6/3 6/3, stupendoci con le sue azioni.
Vince a sorpresa Baretta su Davide Potti per 6/3 4/6 6/2.
Opi vince su Mantovani per 4/6 6/3 6/4.
Altra sorpresa di giornata la vittoria di Sain Francesco su Andrea Peruzzo per 6/1 7/5.
Bortot Davide vince su Parolin Enrico per 6/4 6/0.
Conferma l’ottimo stato di forma Nicola Ronchi, vincendo su Fanna per 6/4 6/3.
Battaglia chiusa al terzo set tra Ziterni e Baldin, con la vittoria di quest’ultimo per 6/3 6/7 6/1.
Boetto Bernath vince su Buonamin Filippo 5/7 6/2 6/1.
Pertile Enrico ha vinto 674 6/4 sul trevigiano Hirschler Alberto.
Fedeghino Luca vince su Codello Fabio per 1/6 6/2 6/4.
Il doppio Serena/Agostinetto esordiscono agevolmente su Basso/Bassan per 6/3 6/2.
Altro doppio con Bassi e Baretta vince agevolmente per 6/1 6/0 su Tegon/ Zennaro.
Poles/Piranomonte vince su Checchin/ Cherie per 6/4 7/5.
Vince il doppio alle 00.33 la coppia Cherie/ Rossi per 0/6 7/5 10/8 contro Rampazzo/Gavardina.
Ci vediamo domani mercoledì 17 Aprile.
Eurotennis Club Treviso
Cosa è successo oggi nei court Peugeot
Abbiamo iniziato la settimana alla grande qui all’Eurotennis Club di Treviso. Gli atleti hanno giocato in ben 18 partite.
Nella quarta giornata di prequalificazioni agli internazionali BNL d’Italia anche oggi abbiamo vissuto grandi emozioni.
Ecco i risultati dei match di oggi:
Alberti Igor di ST Bassano vince contro Buffa Daniel per 7/5 6/4
Partita combattuta tra Sain Francesco che vince su Bertuzzo Tommaso per 7/6 7/5
Canzian Alberto di Eurotennis Club Treviso vince agilmente su Pavan Luca per 6/0 6/2
Mayele Real Pierre di C.T. Nettuno vince dopo tre set su Parravicini Riccardo per 6/3 5/7 7/5
Vigani Stefano di TC Porto Santa Margherita vince per ritiro dell’avversario Gheno Andrea, risultati 7/5 5/4 40/15 rit
Sanzuol Carlo del Tennis Oderzo ASD vs Basso Federico, vince Sanzuol per 6/1 5/7 6/2
Baretta Francesco vince su Tonini Giuliano con 6/0 6/3
Codello Fabio di TC Volpago vince su De Bortoli per incontro ND
Boetto Bernath Matteo di TC Mestre vince su Da Ros Kevis per partita ND
Candiani Davise vince per partita ND su Cartechini F.
Match combattuto per Bresolin Andrea vs Covi Davide. Vince Bresolin per 6/2 7/6
Gran bella partita tra i giovani Opi Riccardo e Borcini Mauro, terminata per Opi con 4/6 6/3 6/0
Baldin Thomas di TC Davis vince contro Saccà Alberto per 6/0 7/6 6/2
Match agile per Piana che vince su Mestre Davide di ASD TC Noventa di Piave con 6/4 6/2
Fanna vince su Luzzato Giovanni di TC Istrana per 6/3 6/2
Per i match doppi:
Guadagnini Marco/ Rossello Daniel vincono su Giuriato Remo/ Lombardo Massimo con 6/3 2/6 11/9
La coppia Maso Carlo/ Genna Francesco vince su Vetrugno Tommaso/ Zuliani Enrico per 6/1 6/3
De Giovanni Gianluca/ Gaiotti Ivan vincono su Cazzaro Giuliano/ Bianchin Matteo con 672 6/1
La coppia Pastore Massimo/ Dapunt Alessandro vince su Baldo Giorgio/ Giordano Marco con 6/1 6/2
Costa Umberto/ Codello Fabio vincono su Zavattiero Olivier/ Mason Marco con 4/6 6/0 11/5
Appuntamento a domani alle 14.00 sempre qui nei court Peugeot e con la diretta live della partita delle 18.30
Eurotennis Club Treviso
Tutti i risultati delle partite di oggi, terza giornata di prequalificazioni
E’ stata una domenica adrenalinica qui all’Eurotennis Club di Treviso. Nella terza giornata di prequalificazioni agli Internazionali BNL d’Italia anche oggi abbiamo vissuto grandi emozioni. Si sono svolte partite in singolo maschile e il primo doppio del torneo.
Gli atleti di oggi, di livello 3.2 e 3.3, hanno combattuto in 16 partite totali di cui una di singolo.
Ecco i risultati delle partite di oggi:
Borcini Mauro 3.4 vince contro Gasparini Simone 3.4 con 6/0 6/4
Da Ros Kevin 3.2 ferma la corsa di Pressello Mattia per 6/3 3/6 7/5
Basso Federico ha vinto contro Fiorio Giovanni per 6/4 6/3
Tonini Giuliano dell’Eurotennis ha vinto contro Baschieri Alessandro con 7/5 6/7 2 a 0 rit.
Candiani Davide conferma la crescita stagionale vincendo contro Quattrin Alain per 6/0 6/2
Saccà Alberto vince contro Svander Marco 7/6 6/2
Mayele Rael Pierre vince agevolmente contro Dal Monego Giovanni 6/3 6/0
Covi Davide vs Mason Marco finisce a 6/0 6/0 per Covi
Pavan Luca vince contro Dal Farra Fabio 7/5 6/1
Gheno Andrea ha vinto contro Ponzano Luciano per 6/2 7/6
Fanna Roberto contro Acampora Luca per 6/2 6/0
Alberti Igor vince contro Menon Fabio ND
Piana Riccardo ha vinto contro Scarabello Luca per 6/0 6/1
Sain Francesco vince contro Bavato Edoardo per 6/4 6/2
Il doppio si è concluso con la vittoria di Balzarini Massimo in coppia con Dal Pian Maurizio contro Gallinaro Giovanni in coppia con Conean Marco per 6/1 6/3
Ci vediamo domani 15 Aprile, quarta giornata di questo avvincente torneo su terra rossa.
Eurotennis Club Treviso
Vediamo cosa è successo oggi alla seconda giornata di challenger indoor del 13 aprile
Anche oggi abbiamo assistito a grandi sfide nei court Peugeot di Eurotennis Treviso. Queste prequalificazioni, valide per gli Internazionali d’Italia BNL 2019, stanno scaldando la temperatura fredda di questi giorni.
Nei singoli maschili dell’Eurotennis Club di Treviso oggi abbiamo visto sfidarsi livelli 3.3, 3.4, 3.5.
Ecco i risultati delle partite di oggi:
Basso Federico vs Martin Simone, chiude Basso con 6/0 6/1.
Tonon Rudy di Sporting Magi, in sfida con Pertile Enrico, chiude a 6/3 6/2.
Partita combattuta tra Rinaldi Riccardo e Tonini Giuliano che espugna il campo con 6/3 5/7 6/4.
Trionfo per Pressello Mattia di Eurotennis che vince su Provera Ivano con 7/6 6/3.
Sfida avvincente tra Menon Fabio 3.5 e Tegon Luigi 3.4, con risultato finale 6/4 7/6 per Menon.
Match terminato con la vittoria di Gasparini Simone su Missana Matteo per 6/3 6/1.
Vittoria per Quattrin Alain su Balzan Marco per 6/4 6/4.
Partita facile per Scarabello Luca 3.4 su Vettorello Elia 3.5 per 6/1 6/4.
Vince Bavato Edoardo su Dal Poz Fabio con 6/5 4/6 6/3.
Sconfitta con infortunio per Gioseffi Nicola sopraffatto da Chioffi Vittorio che chiude con 6/1 3/6 6/3.
Dal Monego Giovanni vince su Andreotta Mario (under 14) per 6/0 6/1.
Match facile per Svander Marco che inchioda Pertile Enrico sul 6/1 6/1.
Concluso bene il match per Mason Marco che vince su Annì Nicolò per 6/2 7/6 (5).
Appuntamento per domenica 14 Aprile, terza giornata di questo avvincente torneo su terra rossa.
Eurotennis Club Treviso
Cosa è successo oggi alla prima di giornata di prequalificazioni all’Eurotennis Club di Treviso
Si è appena conclusa la prima giornata di sfide valide per le prequalificazioni agli Internazionali BNL d’Italia 2019. Nei Court Peugeot si sono visti contrapposti nei singoli maschili giocatori di livello 3.4, 3.5, 4.1, 4.2.
Ecco i risultati delle partite sulla terra battuta:
Menon Fabio vs Rignanese Michele, chiude Menon con 6/1 6/2.
Il giocatore di Eurotennis Club Treviso Pressello Mattia vince su Carnio Mario con 6/2 6/2.
Martin Simone vince su Bologna Gianluca con 6/1 6/0.
Partita impegnativa tra Andreotta Mario e Potti Alberto, che ha visto trionfare Andreotta con 4/6 6/4 6/2.
Sfida avvincente tra il qualificato provinciale di Verona Chioffi Vittorio e Zanardo Franco, con risultato finale 7/6 (4) 6/3 per Chioffi.
Match terminato con un infortunio per Buzzo Andrea di Eurotennis Club Treviso contrapposto a Pertile Enrico che chiude con 6/3 3/6 4/2 ritiro.
Dal Farra Fabio, qualificato provincia di Belluno, ha vinto con 6/2 0/6 6/1 sul trevigiano Genovese Fabrizio 3.5 del Park Tennis.
Annì Nicolò del TC Davis vince su Andreatta Pietro con 6/4 6/3
Durante il match in diretta live abbiamo visto nel court Parolin Enrico e Quattrin Alain di Eurotennis Cordenons. Una partita combattuta e terminata con la vittoria di Quattrin per 1/6 6/4 6/3.
Appuntamento a domani per la seconda giornata di challenger indoor e con il primo appuntamento di evento nell’evento.
Eurotennis Club Treviso
Questa mattina nella splendida cornice dell’Eurotennis Club Treviso è stata svelata l’edizione 2019 delle Prequalificazioni agli Internazionali BNL d’Italia.
Presente per portare il contributo e la vicinanza del Comune di Treviso, l’assessore allo sport Silvia Nizzetto, ha sottolineato l’importanza di manifestazioni sportive di alto livello in città e come l’Eurotennis sia una realtà consolidata nel territorio con la sua scuola tennis tra le prime in Italia.
Complimenti per la manifestazione sono arrivati anche dal consigliere regionale della FIT Veneto Fabrizio Montenero che ha sottolineato come la passione per il tennis in Veneto continua a crescere, tanto che i tesserati nella nostra regione sono passati dai 12.908 del 2002 ai 36.195 a fine 2018.
Il programma, come ha raccontato Andrea Camarin direttore del torneo, prevede 15 giorni di tennis di altissimo livello con la partecipazione di oltre 230 giocatori da tutta Italia. Un entry list di altissimo livello con ben 49 giocatori di seconda categoria ( per questi iscrizioni ancora aperte fino al 16 aprile al sito www.euro-sporting.it ); tra i nomi più importanti da segnalare Luca Giacomini, classifica 2.1 tesserato per il Canottieri Padova, arrivato proprio ad aprile di quest’anno al best ranking 507 nella classifica mondiale. A contenderli un posto per il Foro Italico ci saranno il talento trevigiano Marco Speronello 2.1, il bassanese Gabrieli Tommaso 2.2 e Dante Gennaro 2.2 ( best ranking 445 nel 2018 ).
Oltre la singolare, in programma il doppio, con il pass verso gli Internazionali BNL d’Italia che sarà assegnato solamente alla coppia vincitrice; 37 coppie iscritte con ben 13 di seconda categoria.
Un torneo che vivrà di serate importanti come la Run4Advar, il torneo di Tennis World Tour su PS4 e la serata informativa con Ulises Badio, il personal fisioterapista di Novak Djokovic.
Inizio delle gare venerdì 12 aprile alle 17.00, diretta su Facebook ogni sera alle 20.00 della partita più importante con il commento tecnico. Per info e prenotazioni visitate il sito www.euro-sporting.it
Unire il lavoro alla passione per lo sport, in particolare il tennis; così è nata la collaborazione da un anno a questa parte tra l’Eurotennis Club Treviso e Ronchi Sas Assicurazioni gruppo UnipolSai, storica agenzia di Treviso.
Un sostegno che vuole aiutare il circolo di Treviso a crescere i giovani della Scuola Tennis ( 2^ in Veneto nel 2018 e tra le prime 20 in Italia per il terzo anno consecutivo ). A tutti i tesserati di Eurotennis Club Treviso, la Ronchi Sas ha riservato condizioni speciali, in questo periodo nelle polizze infortuni.
Per conoscere l’offerta e i vantaggi chiama NICOLA RONCHI al numero 0422 260166 o scrivi una mail a 33202@unipolsai.it
Spesso le donne non ne parlano e spesso è un argomento interessante anche per gli uomini, ma nonostante viviamo in un’epoca in cui l’espressione e la libertà di essa siano massime, certi temi restano sconosciuti finchè non insorge un reale problema.
I disturbi a livello del pavimento pelvico sono svariati e se sottovalutati possono portare a problemi di incontinenza, difficoltà sessuali e nei casi più gravi anche a prolassi.
Idisturbi del pavimento pelvico, ovvero quella struttura che racchiude le pelvi contenendo gli organi dell’apparato genitale, l’intestino e la vescica, sono legati principalmente a un indebolimento dei muscoli e un rilassamento dei tessuti e legamenti. E, come spiegano gli esperti, colpiscono le donne di tutte le età (si stima che negli Stati Uniti ne soffra 1 donna su 3) e si manifestano molto spesso con problemi di incontinenza, disturbi sessuali, come il dolore durante i rapporti, e nei casi più gravi, prolassi. Molti fattori, tra cui l’età, gravidanza, menopausa, obesità e fumo possono influenzare il rischio di sviluppare un disturbo del pavimento pelvico.
Spesso le donne non ne parlano e, specialmente dopo un parto, capiscono e trovano coraggio per confidarsi con il proprio medico. Infatti il parto è l’evento che nella vita di una donna può più facilmente alterare la struttura del pavimento pelvico, momento in cui inizia l’attenzione verso questa struttura molto importante per molteplici attività e per supporto di altre strutture, come organi (vescica, organi genitali e retto), ma non solo questo evento può mettere a repentaglio la salute del pavimento pelvico.
Oggi è possibile, oltre che riabilitare, anche prevenire l’insorgere dei problemi. Questo avviene con della ginnastica perineale, pilates, Yoga ed altre attività specifiche.
Questo argomento sarà trattato in mado molto più dettagliato ed amplio nella serata del 10 aprile con la Dott.ssa Urologa Gottardo Fedra alle ore 20.30. Iscrizioni a questo link, https://bit.ly/2TitngD, posti limitati.
Turno di playoff di Coppa Comitato sfavorevole per i colori dell’Euotennis dove solo le donne sono riuscite a superare il turno, cadono le due formazioni maschili.
POIANO – la squadra maschile A, dopo aver terminato al secondo posto la fase a gironi, affrontava in trasferta l’AT POIANO. Nei singolari Camarin portava a casa il punto seppur con qualche brivido, vincendo solo al tie break del terzo set, mentre nell’altro incontro D’Angelo incappava in una giornata no. Con il punteggio di 1 pari, la qualificazione si giocava nel doppio dove l’indeita coppia Camarin-Attolico, con un break subito per set, veniva sconfitta 6/3 6/4.
VENEZIA – altra trasferta per la squadra maschile B, con l’infortunio di Rignanese avvenuto in settimana che ha spiazzato capitan Rossello, costrigendolo a cambiare i piani, senza riuscire nell’impresa di espugnare la laguna. Punteggio di 2/0 e qualificazione rimandata all’anno prossimo.
TREVISO – sono le donne a regalare l’unica soddisfazione della giornata di #CoppaComitato ; un quarto di finale che era cominciato con il forfait della n°1 di casa, Loredana Lagonigro, ko per colpa dell’influenza, posto preso da Martina Miglioranza. Proprio la giocatrice di Trevignano ha vinto un match incredibile in quasi due ore di gioco, un primo set vinto al 9° set point , il secondo perso a zero e un tie break dove è risorta rimontando da 3-5 chiudendo 10-6, per la gioia di capitan Galea che nel campo a fianco, portava il punto qualificazione con un 6/4 6/3.
SEMINFINALE – Sarà quindi una sfida Treviso vs Verona nelle semifinali di coppa comitato gruppo C; nella parte alta il TC Castelfranco affonta il TC Zevio mentre l’Eurotennis Club Treviso affronta l’AT Verona che ha eliminato un’altra trevigiana, il TC Barchessa. Si prevede il pubblico delle grandi occasioni nei campi di Viale Felissent, con la diretta in streaming sulla pagina FACEBOOK e commento tecnico, a partire dalle ore 15.00.
Dopo il grande successo del 2018, torna a grande richiesta l’evento informativo targato To Be Gym con la dott.ssa Debora Martorelli, quest’ano dal titolo “L’alimentazione per la tua attività fisica”.
Allenamento e alimentazione sono alcuni degli argomenti più strettamente correlati e chiacchierati nell’ambiente sportivo. Tutti abbiamo la coscienza che, sapersi nutrire nel modo corretto nello sport e nell’attività fisica, è fondamentale per riuscire ad avere una buona performance ed avere un corpo più tonico e sano!
Disponiamo programmi di allenamento studiati alla perfezione sulla base della nostra fisicità, volontà e tempo di cui disponiamo. Sappiamo che per il benessere del nostro organismo, per dimagrire e per tonificarci bene, serve un programma di allenamento completo, che includa esercizi di potenziamento muscolare (ad esempio quelli con i pesi) ed esercizi di resistenza, cioè quelli aerobici (come la corsa, la cyclette), senza tralasciare a inizio e fine allenamento esercizi di stretching finalizzati all’elasticità e flessibilità muscolare. Siamo oramai informati ed esperti, eppure spesso non siamo soddisfatti del livello di energia che riusciamo a esprimere, la performance non ci soddisfa e fisicamente, con un pizzico di sano narcisismo, non ci piacciamo come vorremo!
Inutile nascondersi dietro un dito, ammettiamo che l’alimentazione è la seconda parte più importante del nostro impegno in palestra! Associare la dieta giusta ai tuoi allenamenti renderà i tuoi sforzi più efficaci e duraturi nel tempo. Iniziando un programma di allenamento costante in palestra, occorre fornire la giusta idratazione ed energia al corpo, per sostenere le fibre muscolari e diventare più forti, ma più snelli. Ecco perché per i diversi tipi di allenamento, aerobico o anaerobico, c’è una particolare alimentazione da seguire.
Nella serata dell’ALIMENTAZIONE PER LA TUA ATTIVITA’ FISICA insieme alla Dott.ssa Biologa Nutrizionista Martorelli Debora scopriremo quali sono i giusti nutrimenti nella giornata per i diversi tipi di allenamento. Vedremo cosa e quando mangiare se svolgiamo sessioni di forza, piuttosto che sessioni di resistenza. Cosa reintegrare dopo una lezione di H.i.i.t., di Functional training, di Pilates, o dopo una partita di tennis.
Stare bene con se stessi porta come conseguenza star bene anche con gli altri e la serenità che ne deriva da un’esistenza in equilibrio con il mondo è il sogno di ognuno di noi.
Almeno una volta al giorno qualcuno mi chiede di dargli un suggerimento per stare meglio, ma cosa significa stare meglio?
Desideriamo stare meglio con il nostro corpo? Essere più belli? Essere più sani? Eppure anche i “più belli” continuano cercare quel qualcosa che li faccia stare bene!
Stare bene è uno stato fisico, o meglio che si scatena dal nostro fisico. Il nostro corpo produce le sostanze del benessere: endorfina, serotonina ed anche l’adrenalina.
Come vengono prodotte e cosa può aiutarci a mantenere quell’effetto benefico che ci regalano,sono le risposte necessarie per attivare i processi che ci portano ad avere in mano la chiave del benessere!
Coloro che come me, si occupano della salute e della motivazione che le persone cercano per stare bene nella loro vita, hanno una grande missione di ascolto, ricerca e studi per avvicinare il corpo alla mente e portare all’autonomia nel benessere.
Questo ed altro è ciò che io ed i miei amici, colleghi ti racconteremo nella serata dedicata alla Motivazione ed al benessere psico-fisico!
