NUOVI APPUNTAMENTI CON LA BIOLOGA NUTRIZIONISTA ELISA FINCO

Eurosporting Treviso in collaborazione con la Biologa Nutrizionista Elisa Finco, organizza quattro incontri teorico/pratici gratuiti per parlare di corretta alimentazione e sport.

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21 OTTOBRE ORE 10.00
Vado in Palestra…cosa mangio? L’alimentazione per il fitness, per chi si allena e vuole capire come organizzare i pasti in base al proprio obiettivo: dimagrimento, tonificazione o aumento di massa muscolare.

25 NOVEMBRE ORE 10.00
Alimentazione e Corsa. La dieta del runner passo passo: dagli allenamenti alle gare. Durante l’incontro l’istruttrice Monica farà una dimostrazione di alcuni esercizi di potenziamento per l’off-season, utili a prevenire il rischio di infortuni.

20 GENNAIO ORE 10.00
Detox: inizia l’anno nuovo! Come disintossicarsi dopo le abbuffate delle feste per ripartire con più energia e vitalità. Per tutti i partecipanti verranno preparati al momento diversi tipi di centrifughe detox.

9 MARZO ORE 10.30
Festa della Donna: energia per il corpo e la mente. Incontro teorico-pratico di alimentazione Mindfullness, presso la sala superiore della palestra, con la partecipazione delle istruttrici Alissa e Silvia. Rivolto a tutte le donne che praticano metodo pilates e metodo yoga o che vorrebbero approcciarsi a queste discipline

Evento rivolto ai tesserati, alle loro famiglie e agli amici della società sportiva Eurosporting Treviso.